Apaiser ses peurs

« Tout ce que vous avez toujours voulu est de l’autre côté de la peur »

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Les phobies consistent en une peur irrationnelle d’une chose ou d’une situation qui en réalité ne pose aucun danger : elles apparaissent dans l’inconscient de l’individu, qui forme des associations erronées. Les phobies se caractérisent par un sentiment de perte de contrôle totale : même si l’individu sait qu’il n’a aucune raison d’avoir peur, la sensation de peur est trop forte et ils ne parviennent pas à lutter contre.